“일사병·열사병 주의”
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무더위가 지속되면서 이를 대처하는 방법이 관심을 모은다. 전문가들은 요즘 같은 무더위에는 일사병·열사병에 걸리지 않도록 각별히 신경 써야 한다고 조언한다. 일사병은 몸이 나른하고 두통·구토·현기증·저혈압·빈맥(맥이 빨라짐) 등이 주요 증상으로 나타나며 심하면 실신할 수도 있다. 주로 더운 곳에서 장시간 일하거나 직사광선을 오랜 시간 쬐면 발생할 수 있다.
일사병 증상이 나타날 경우 먼저 시원한 곳으로 옮겨 눕히고, 입고 있는 옷의 단추 등을 풀러 공기가 통하도록 한다. 또 물이나 식염수를 섭취한 상태에서 시원한 온도를 유지해주도록 하는 것이 좋다.
열사병의 경우 일사병과 달리 뜨거운 햇볕 아래 있지 않아도 발생할 수 있다. 주요 증상으로는 40℃ 이상의 체온 상승, 빈맥, 동공 흔들림, 의식 악화, 전신경련 등이 있다.
열사병이 발생했다면 구급차를 부르고 응급시설이 잘 갖춰진 병원으로 환자를 최대한 빨리 이송해야 한다. 긴급대처 요령은 구급차가 오기까지는 30℃ 정도의 미지근한 물을 몸에 끼얹으면서 선풍기로 열을 식히는 것이다. 일사병과 열사병을 예방하기 위해서는 수분이 많은 과일, 이온음료 등으로 적절한 전해질과 수분 보충을 하는 것이 좋다.
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